重庆铭博医院中医匡建华指出：乳腺癌的治疗过程中，手术往往是关键的一环。然而，手术后的康复同样重要，尤其是患侧肢体的功能锻炼，对于促进患者整体康复具有重要意义。针对部分乳腺癌患者在术后功能锻炼方面执行力不足，未能达到预期康复目标的情况，重庆铭博医院中医专家特此提供以下详细的康复锻炼指南。
一、锻炼原则
越早越好：术后第一天即可开始锻炼，每日进行3-5次，每次持续5-10分钟，以患者感觉不累为宜。
循序渐进：根据术后恢复情况，逐步增加锻炼强度和范围。
观察反应：在锻炼过程中，需密切观察患侧肢体有无肿块、疼痛、麻木等不适症状，如有异常应及时就医。
二、具体锻炼步骤
第1-2天
伸指、握拳、曲腕：这些基础动作有助于促进手指、手腕部位的血液循环和肌肉活动。患者可在床上或椅子上进行，每日多次重复练习。
观察肢体状况：每次锻炼后，需仔细检查患侧肢体有无异常反应，确保锻炼安全有效。
第3-4天
曲肘运动：在基础动作的基础上，逐渐增加曲肘运动，以进一步锻炼上肢肌肉。如患侧肢体无力，可用对侧手掌托住患侧手腕，协助抬起前臂，反复进行练习。
适度增加强度：根据自身恢复情况，可逐渐增加锻炼时间和次数，但需注意避免过度劳累。
三、注意事项
个性化锻炼：每位患者的恢复情况不同，因此锻炼计划需根据个体情况进行调整。如有需要，可咨询重庆铭博医院中医专家，获取更专业的康复指导。
保持积极心态：康复过程需要时间和耐心，患者应保持积极乐观的心态，积极配合锻炼和治疗。
综上所述，重庆铭博医院中医匡建华强调，乳腺癌患者术后的康复锻炼对于整体康复至关重要。通过科学合理的锻炼计划，患者可有效促进患侧肢体的功能恢复，提高生活质量。
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