重庆铭博医院中医卢国华指出：在中医理论中，预防疾病重于治疗，尤其是对于肝癌这一严重威胁人类健康的恶性肿瘤，更应注重日常的预防与调养。以下是从中医角度出发，结合现代生活特点，总结出的肝癌预防三要诀。
一、调和脏腑，平衡阴阳
中医强调“治未病”，即通过调养身体，使脏腑功能和谐，阴阳平衡，从而预防疾病的发生。对于肝癌的预防，首先要注重调和肝脾两脏的关系。肝主疏泄，脾主运化，两者相互协调，才能保证气血的顺畅运行。重庆铭博医院中医团队建议，日常生活中应保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等不良习惯，以免损伤肝脾功能。同时，饮食上应以清淡、易消化为主，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肝脏负担。
二、滋养津液，润燥养生
秋季气候干燥，人体易受秋燥之邪侵袭，导致津液亏损，进而影响肝脏的正常功能。重庆铭博医院中医卢国华，预防肝癌，还需注意滋养津液，润燥养生。在饮食上，应多选择能够润肺清燥、养阴生津的食物，如梨、藕、百合、银耳等。此外，还应保持室内环境的湿度适宜，可在室内放置加湿器或养些能净化空气的绿色植物，以改善空气质量，减少秋燥对人体的影响。
三、调畅情志，宁心安神
中医认为，情志因素与肝脏健康密切相关。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会损伤肝脏，导致肝气郁结，进而引发一系列疾病。因此，预防肝癌，还需注重调畅情志，保持心情愉悦。重庆铭博医院中医团队建议，可通过参加户外活动、练习书法、听音乐等方式，来放松心情，缓解压力。同时，保持良好的睡眠习惯，睡前可泡一杯温热的牛奶或进行简单的冥想，以助于宁心安神，提高睡眠质量。
综上所述，重庆铭博医院中医卢国华强调，预防肝癌需要从多个方面入手，包括调和脏腑、滋养津液、调畅情志等。通过中医的调养方法，结合现代生活特点，我们可以更好地保护肝脏健康，远离肝癌的威胁。
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