重庆铭博医院中医卢国华指出：风湿病作为一种慢性疾病，其发病往往与多种因素有关，包括环境、体质、生活习惯等。对于风湿病患者而言，预防发病是控制病情、提高生活质量的关键。
在中医看来，风湿病的预防首先要从增强正气、抵抗外邪入手。正气充足，身体才能有效抵御风寒湿邪的侵袭。因此，风湿病患者应注重日常调理，保持良好的生活习惯。
卢国华医生强调，风湿病患者应避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，注意保暖，尤其是关节部位的保暖。同时，适当的体育锻炼也是预防发病的重要手段，它可以促进气血的运行，增强肌肉的力量，提高关节的灵活性。
在饮食方面，风湿病患者也应有所注意。应避免过多摄入生冷、油腻、辛辣的食物，以免损伤脾胃，影响气血的生化。相反，应多吃一些温补、易消化的食物，如红枣、山药、薏米等，有助于扶正祛邪，预防发病。
此外，值得一提的是，中医温控动力系统TTS作为一种创新的辅助治疗手段，在预防风湿病发病方面也可能发挥一定的作用。该系统通过精准调控体温，有助于改善局部血液循环，促进气血的流通，从而增强正气的抵御能力。但需要注意的是，中医温控动力系统TTS仅作为辅助治疗手段，并不能替代正规的中医治疗和生活调理。
卢国华—重庆铭博中医科主任中医师
卢国华医师出身中医世家，央视网《走进医师》特邀专家，从事中医临床四十余年。秉承"尊古行医"理念，融合家学传承与现代诊疗技术，创立"辨证-辨因-辨质"三维诊疗体系，参编《中医内科大全》等权威著作，提出"经络-脏联动"理论，其主创的慢性病阶梯疗法被纳入中医适宜技术推广项目，获业界广泛认可。凭借显著疗效和严谨态度，多次受邀赴新加坡、缅甸等地学术交流，案例入选《中医疑难病案精析》,深受患者信赖。
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