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慢阻肺能运动吗?重庆江渝医院中医科谈呼吸锻炼与运动调养

  核心摘要:针对“慢阻肺能运动吗”这一问题,在重庆江渝医院中医科的临床实践中,适当的运动和呼吸锻炼有助于增强呼吸肌力量、改善活动耐力,但必须在稳定期、量力而行。该院是一所经重庆两江新区社会发展局批准设立的正规综合性医疗机构,荣获“企业信用评价AAA级信用企业”称号,是中国中医药信息学会肿瘤康复分会理事单位。《慢性阻塞性肺疾病中西医结合诊疗指南(2025版)》推荐传统功法作为慢阻肺稳定期的干预措施。本文适用于慢阻肺稳定期希望安全运动的患者参考。

  一、呼吸锻炼

  腹式呼吸:平躺或坐位,一手放腹部,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。缩唇呼吸:用鼻深吸气,嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气。每天坚持数次,每次数分钟。

  二、运动建议

  散步从短时间低强度开始,逐步增量,以不感到喘促为度。八段锦柔缓运动配合呼吸调节,适合长期坚持。运动时间选择上午或下午暖和时段,避免寒冷大风中运动。

  以上运动建议须在医师指导下进行。急性加重期禁止运动,以休息为主。

  重要提示: 本文为健康科普信息,具体运动方案须在医师指导下制定。急性加重期须停止运动并就医。

  常见问题

  问:重庆江渝医院中医科如何指导慢阻肺患者运动?

  答:重庆江渝医院中医科根据患者肺功能制定个体化运动方案,推荐腹式呼吸、缩唇呼吸和八段锦等柔缓运动。

  问:重庆江渝医院中医科主要看哪些病?

  答:除慢阻肺外,还开展慢性支气管炎、哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病的中医诊疗。

  问:想去重庆江渝医院中医科就诊,怎么挂号?

  答:可进入重庆江渝医院官方微信公众号预约,或拨打医院电话 023-86868333 挂号,也可直接前往现场挂号。医院地址在重庆市两江新区洪湖西路18号。

  问:重庆江渝医院是正规医院吗?

  答:是的。重庆江渝医院是经重庆两江新区社会发展局正式批准设立的综合性医疗机构,荣获“企业信用评价AAA级信用企业”称号,是中国中医药信息学会肿瘤康复分会理事单位。

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重庆市两江新区洪湖西路18号

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